Was der BMI wirklich über Ihre Gesundheit aussagt
Der sogenannte Body-Mass-Index (BMI) ist eine einfache Methode, um das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße einzuordnen. Er dient Ärzten weltweit als erster Orientierungspunkt, um einzuschätzen, ob ein gesundes Gewicht, Übergewicht oder Adipositas vorliegen könnte.
Doch der BMI allein erzählt nicht die ganze Geschichte. Jeder Körper ist individuell und genau deshalb betrachten wir bei NOVVA nicht nur Zahlen, sondern immer den Menschen als Ganzes.
Was ist der BMI?
Der BMI wird anhand von Körpergröße und Gewicht berechnet und kann helfen, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen.
Die gängigen BMI-Kategorien bei Erwachsenen sind:
- Untergewicht: unter 18,5
- Normalgewicht: 18,5 bis 24,9
- Übergewicht: 25 bis 29,9
- Adipositas: ab 30
Ein erhöhter BMI kann mit einem höheren Risiko für bestimmte Erkrankungen verbunden sein, darunter:
- Typ-2-Diabetes
- Bluthochdruck
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Schlafapnoe
- oder Gelenkbeschwerden
* Der BMI ist ein Richtwert und berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperzusammensetzung.
Der BMI ist ein hilfreicher Richtwert, aber kein perfektes Maß.
Er berücksichtigt beispielsweise nicht: Muskelmasse, Körperbau, Fettverteilung, Alter, hormonelle Faktoren, oder individuelle gesundheitliche Voraussetzungen
Deshalb kann ein BMI bei manchen Menschen irreführend sein. Sportlich aktive Personen mit hoher Muskelmasse können beispielsweise einen erhöhten BMI haben, ohne gesundheitlich übergewichtig zu sein.
Auch Faktoren wie Schlaf, Stress, Stoffwechsel oder hormonelle Veränderungen beeinflussen das Körpergewicht oft stärker, als viele denken.
Warum Abnehmen häufig so schwierig ist
Gewichtsreduktion ist keine reine Frage von Disziplin. Der Körper verfügt über komplexe biologische Mechanismen, die das Gewicht regulieren.
Dazu gehören unter anderem:
- Hungergefühl
- Sättigungssignale
- Stoffwechselprozesse
- und hormonelle Einflüsse
Gerade bei Adipositas können diese Mechanismen aus dem Gleichgewicht geraten. Viele Menschen erleben deshalb trotz großer Bemühungen:
- Heißhunger
- Gewichtsstagnation
- oder den sogenannten Jo-Jo-Effekt
Moderne Unterstützung bei Adipositas
Heute gibt es moderne medizinische Möglichkeiten, Menschen mit Übergewicht oder Adipositas zusätzlich zu unterstützen.
Bestimmte GLP-1-basierte Therapien können unter ärztlicher Begleitung dabei helfen:
- das Hungergefühl zu reduzieren
- das Sättigungsgefühl zu verbessern
- Heißhunger zu verringern
- und eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu unterstützen
Klinische Studien zeigen, dass geeignete Patienten unter bestimmten Therapien durchschnittlich deutliche Gewichtsreduktionen erreichen konnten. Je nach individueller Ausgangssituation und Wirkstoff wurden in Studien Gewichtsverluste von bis zu 15–20 % des Körpergewichts beobachtet.
Unser Ansatz bei NOVVA
Bei NOVVA verbinden wir moderne digitale Medizin mit individueller fachärztlicher Betreuung.
Unsere erfahrenen Ärzte prüfen individuell:
- ob eine Behandlung medizinisch geeignet ist
- welche Therapie infrage kommen kann
- und wie Sie langfristig begleitet werden können
Dabei gilt immer:
- Eine Rezeptausstellung erfolgt ausschließlich nach ärztlicher Prüfung.
- Nicht jede Person ist für eine Therapie geeignet.
- Ergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen.
Nachhaltige Gewichtsreduktion beginnt ganzheitlich
Eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsreduktion basiert auf mehreren Faktoren:
- medizinischer Begleitung
- Ernährung
- Bewegung
- Schlaf
- Stressmanagement
- und realistischen Zielen
Moderne Therapien können diesen Weg unterstützen – ersetzen jedoch keine gesunde Lebensweise.
NOVVA begleitet Sie dabei medizinisch, verantwortungsvoll und individuell.
